Trend-Food Der fitte Wilde

Kommt vitalstoffreiches und genussvolles Food z. B. aus dem Ofen auf den Teller

Hier isst das Auge mit: Hier ist jede Menge Buntes und Gesundes drin. Mit diesen Bowls überraschen Sie auch Ihre Gäste

Tanken wir mit z. B. Overnight-Oats oder einer herzhaften Stulle Power für den Tag

Salate bieten eine ideale Kombination aus frischen Zutaten, bunter Vielfalt und einem hohen gesundheitlichen Nutzen

Was gibt es Neues? Was brauchen wir jetzt? Welche Tipps erleichtern uns den Alltag? Wir von der „Rezepte mit Herz“-Redaktion haben es für euch zusammengetragen

Dr. Matthias Riedl verrät in diesen Rezepten aus seinem Buch „100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung“, wie Sie mit minimalem Aufwand den Einstieg in ein maximal fitteres Leben starten können