Die größten Nährstoff-Helden

Einige Vitalstoffe gewinnen mit der Zeit an Bedeutung – diese sind jetzt entscheidend

Arthrose optimal behandeln

Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!

Mit 50 plus werden manche Vitalstoffe wichtig. Auf diese kommt es laut Prof. Martin Smollich an

Gärtnern, springen, schlemmen – und ganz viel trinken!

Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten