Die größten Nährstoff-Helden

FOTOS: SHUTTERSTOCK, ISTOCK.COM/EGAL Eiweiß ist weit mehr ...

sImmer wichtiger: Die Apotheke um die Ecke ...

So lecker und dabei rundum stärkend für unseren Körper: In Nüssen und Samen stecken jede Menge Vitalstoffe

Selbstheilung ankurbeln, Energie-Level steigern

Okay, unsere Haarwurzeln sind nicht mehr so dick wie Ob graue Mähne oder cooler Bob – damit das Haar jetzt mit 20. Aber mit diesen Tricks machen wir sie wieder stark! noch Glanz und Power hat, helfen wir etwas nach

Nicht nur länger leben, sondern auch besser: Das ist Longevity! Mit Dr. Matthias Riedls visionärem Ernährungs-Masterplan für mehr gesunde Jahre können wir das Beste aus dem Alter herausholen – easy, unkompliziert und praxisnah