Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Walnuss
Die besten Tipps für mentale Fitness
Die Schale durchbrechen und ran an den Kern? Das klappt mit überraschenden Helfern
DAS FINDEN WIR JETZT SPANNEND
Mit Übungen und einfachen Tipps, die auch Stiftung Warentest empfiehlt
Er wiegt bis zu 150 Gramm, wächst in immergrünen Regenwäldern genauso wie im Himalaja-Gebirge und enthält 100-mal mehr gesunde Biostoffe als eine Vitamintablette – ohne Frage, der Apfel ist eines der faszinierendsten Meisterwerke der Natur. Über die Geheimnisse der beliebtesten Frucht der Deutschen …
Wer Sport treibt, aktiviert eine stille Armee: Myokine, die das Gehirn schützen und neue Nervenzellen wachsen lassen. Lässt sich dieser Effekt eines Tages auch ohne Training nutzen?