Figurprobleme? Ab einem Alter von 40 plus müssen sich viele Frauen damit herumschlagen. Denn Hormonabfall und Muskelabbau fahren nach und nach die Verbrennung herunter. Doch NIEMAND MUSS SICH DAMIT ABFINDEN

Lasst uns das Jahr gemeinsam starten voller Zuversicht und einem besseren Körpergefühl! Wir wollen dieses Jahr nicht verzichten, sondern mit Genuss gesund snacken. Jeder hat mal ein Tagestief und bevor man dann zur Schokolade oder Gummibärchentüte greift, haben wir tolle Alternativen, die viel besser schmecken, schnell und auf Vorrat zubereitet werden können und die ihr ohne Reue genießen könnt. Ob Müsliriegel, Energy-Kugeln oder Smoothies – so startet ihr gesund ins neue Jahr!

Smoothies sind wahre Long Drinks : Denn mit den richtigen Inhaltsstoffen können sie ein langes Leben fördern

Rezept-Ideen, die Körper und Seele stärken, den Alltagsstress vertreiben, beleben und einfach guttun – ohne schlechtes Gewissen

Goldenes Super-Food

Ausgeruht und leicht ins neue Jahr