Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Hallo, Wunschfigur!

Einsamkeit, Frust, Stress: Fast jeder zweite Deutsche isst oft, um seine Seele zu trösten. Oder um seinen Hunger nach Zuneigung, Wärme und Liebe zu stillen. Das hat leichten Sucht-Charakter, ist aber zu besiegen – mit neuen Verhaltens-Strategien und bewusster Ernährung

Von Fischstäbchen bis Krokette ist alles erlaubt – mit diesen goldenen Regeln

Angesagtes „Superfood“ hat in der Regel den Zweitnamen „teuer“. Aber mit der richtigen Wahl im Supermarkt geht gesund auch günstig …

Wer selbst kocht, lebt länger! Diese Rezepte halten Sie fit und vital