Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Krasser Trainingseifer: Die Schauspielerin schwitzt fünfmal
Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.
Ein halbes Jahr reichte für ein ganz neues Lebensgefühl: In dieser Zeit ließen ein hohes Kaloriendefizit und niederschwellige Trainingseinheiten bei unserem Leser 21 Kilo verschwinden. Hier ist seine ganze Story
Die gestandene Boulevard-Queen bekommt junge Konkurrenz – doch Frauke Ludowig lässt sich nicht kampflos vom Thron stoßen …
Faszien – einfach faszinierend
Konstanz zahlt sich aus. Bester Beweis dafür ist der Hamburger Chris Curtis. In Men’s Health zeigt der Social-Media-Star, wie alltagstaugliche Fitness gelingt und wie Männer trotz einem vollen Terminplan fitter werden. Lesen und durchstarten!