Stundenlang nur joggen oder Bauch, Beine, Po in Form bringen? Das allein genügt nicht, um langfristig etwas für die Gesundheit zu tun. Wer den Körper rundum fördern will, BRAUCHT ABWECHSLUNG BEIM TRAINING

Makellos schön? Von wegen! Selbst Hollywood-Ladys wie Eva Longoria oder Jennifer Lopez haben so ihre kleinen Baustellen …

Sie hat die Nase voll: Der Optimierungs- Wahn mancher Kollegin geht Babsi mächtig gegen den Strich

Julia Schuler (Instagram: @juliaalinaschlr) bewegt nicht nur sich selbst, sondern auch andere. Die Influencerin und Sportstudentin aus Mainz liebt es, Sport zu machen – und andere dazu zu inspirieren. Ein Besuch hinter den Kulissen bei einer sympathischen und erfolgreichen Social-Media-Protagonistin

67 km/h, es geht bergab, durch eine Rechts-links-Kurvenkombination ...

Vor 4 Jahren stieg Jennyfer aus ihrem eigentlichen Beruf aus und ließ sich als Atem-und Resilienztrainerin ausbilden. Als Läuferin ist sie am liebsten am Berg unterwegs, dieses Jahr auch bei einem Ultralauf im Hochgebirge