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Dinkel, Quinoa, Bulgur & Co.: Wir setzen voll auf die Körn
Abnehmen ist gar nicht schwer – wenn man weiß, wie! Dr. Matthias Riedls smarte Rezepte aus seinem Buch „Schlank mit System“ (GU) helfen auf leckere Weise dabei
machen uns Rohkost, Kräuter-Omelett oder Hirse-Porridge fit für den Tag
servieren wir buntes Gemüse und Protein, das lange satt hält, z.B. in der Minestrone
Die leckerste Art, Gemüse zu essen: gefüllt und mit knusprigem Gemüse überbacken! Entdecken Sie Aubergine & Co. mal anders
schenken wir unserem Körper viel Protein bei wenig Carbs – für eine gute Nachtruhe
Die erste Ernte schmeckt am Besten