Faszien – einfach faszinierend

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!

Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln

Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden