Unser Oberstübchen liebt Abwechslung und neue Impulse – ein Leben lang! Gehirntraining stärkt die geistige Leistungsfähigkeit und senkt das Demenz-Risiko

Unser Gehirn liebt Abwechslung und neue Impulse – ein Leben lang. Wer es regelmäßig fordert, kann seine geistige Leistungsfähigkeit stärken und das Demenzrisiko im Alter senken

Das verbessert unser Leben

Weg von Smartphone und Computer, ab in den Garten. Buddeln, säen, pflanzen und pflegen machen auch den Kleinen Spaß . Als Highlight wartet ein DIY-Lieblingsplatz.

Entspannung wirkt wie ein Frischekick für das Gehirn. Schon einfache Impulse helfen, das geistige und psychische Gleichgewicht zu stabilisieren. Entscheidend ist dabei ihre Kontinuität – so bleibt der Kopf wach und aktiv

Setzen Sie in der Küche auf Abwechslung. Das hält Kopf und Sinne in Bewegung