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Voller Energie ins neue Jahr
Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge
Fitness mit natürlichen Bewegungen
ÜBUNGEN FÜR RADFAHRER
HALBMARATHON-SPECIAL / MENSCHEN