Her mit den Happy-Hormonen

Das bringt uns auf Zack

Vitaminhaushalt auffüllen und Stoffwechsel anstupsen – das gelingt mit Gewürzen und frischem Obst aus dem Glas

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen.

Einfach zu Hause, mit Super-Starkmachern für Gelenke, Herz und Stoffwechsel

„Ernährungs-Doc“ Dr. Matthias Riedl verrät, womit Sie ordentlich Kraft tanken:

Machen Sie Ihr Leben leichter. Mit diesen Tricks geht die Arbeit in Küche und Haushalt einfacher von der Hand