Raus aus der Woh nung, rein ins Frühlingsglück

Fit bleiben durch „japanisches Gehen“ Fotos: stock.adobe.com ...

Wandern ohne unnötigen Ballast beflügelt. Wir verraten, worauf es ankommt, und haben leichte Ausrüstung getestet: Wanderschuhe, Isomatten, Rucksäcke, Zelte, Jacken und vieles mehr.

Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben

Eine speziell entwickelte Technik aus Japan macht mühelos fit und lässt die Pfunde purzeln

Warum wir jetzt viel öfter barfuß laufen sollten

Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt