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GESUNDES LEBEN
Schon fünf Minuten Training am
Faszien – einfach faszinierend
Gesunder Körper, fit im Kopf
Nur keine Müdigkeit vortäuschen – die besten Treatments für strahlende Augen
Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.