Lassen Sie sich nicht von Husten und Schnupfen die schöne Herbstzeit verhageln. Stärken Sie Ihr Immunsystem, damit Sie fit und munter bleiben

Erkältungs- EXTRA

Natürliche Sofort-Hilfe, wenn die Erkältungs viren wieder zuschlagen

Für ein gut funktionierendes Immunsystem ist eine ausgewogene Ernährung essenziell. Auf den nächsten Seiten finden Sie deshalb vielseitige Gerichte, die nicht nur toll schmecken, sondern den Körper auch mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen versorgen. Ob wärmende Eintöpfe, frische Salate oder vitalstoffreiche Drinks – diese Rezepte stärken Sie von innen heraus.

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Schnupfen, Husten, Heiserkeit – in der kalten Jahreszeit ist das Immunsystem ganz besonders gefordert. Doch mit einfachen Hausmitteln, Pflanzenkraft und bewährten Alltagstricks lässt sich die körpereigene Abwehr gezielt unterstützen