9 gute Gründe fürs RADFAHREN

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Fit dank Sport – auch im Alter

Im Winter bieten sich Skilanglauf und Laufen als ...

RISIKEN, GESUNDHEIT, LEISTUNG: IM RADSPORT HÄNGEN DAS KÖRPERGEWICHT UND ERFOLGE ZUSAMMEN. ABNEHMEN WIRD DEMNACH TEILS BELOHNT – ABER AUCH OFT GESUNDHEITLICH „BESTRAFT“. DIE FÄLLE, DIE PROBLEME, DIE STUDIEN.

So gut tun uns Musik und Bewegung

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?