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Die US-Schauspielerin ist über 50, um ihren Körper beneiden sie aber auch deutlic
Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge
Neue Wege zu einem rundum guten Körpergefühl
DANIELA KATZENBERGER, STEFAN MROSS & Co.
Voller Energie ins neue Jahr
Perfektes Training für jedes Ziel
Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen