Fit in Rekordzeit

Stundenlang nur joggen oder Bauch, Beine, Po in Form bringen? Das allein genügt nicht, um langfristig etwas für die Gesundheit zu tun. Wer den Körper rundum fördern will, BRAUCHT ABWECHSLUNG BEIM TRAINING

Makellos schön? Von wegen! Selbst Hollywood-Ladys wie Eva Longoria oder Jennifer Lopez haben so ihre kleinen Baustellen …

Sie hat die Nase voll: Der Optimierungs- Wahn mancher Kollegin geht Babsi mächtig gegen den Strich

Sie sind Kolleginnen und gute Freundinnen. Im Interview verraten sie, was sie außer ihrem Job noch erfüllt

Nun geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen

Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene