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Massiert intensiv: Noppenrolle, z. B. von Decathlon, ca. ...
Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge
Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt
Perfektes Training für jedes Ziel
Immer wieder erreichen die Redaktion Produktneuheiten zum Ausprobieren. Daher haben wir uns entschlossen, die Leser:innen an unseren Verkostungen und Tests teilhaben zu lassen. In dieser Ausgabe möchten wir Sie bei den Themen Sport und Faszienmassage, Genuss, Haushaltsputz und Accessoires auf neue Ideen bringen.
TEIL 3 VON 3 Fotos: Blackroll SCHMERZEN ...