Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Dr. med. Meike Diessner ist Gelenkspezialistin und Ärztin für Sport- und Ernährungsmedizin mit einer Praxis in Bochum. Hier berät sie zu häufigen Gelenkproblemen

Wir alle wissen: Regelmäßiger Sport kann Rückenschmerzen vorbeugen. Doch was ist, wenn eine Übersäuerung Ursache der Probleme ist?

Übersäuerung vermeiden

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Schmerzen lindern