Die größten Fitness-Mythen im Check

Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten

Unser Schlank-PLUS im August

Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!

Wer das 4-Stufen-Programm und diese „micro Habits“ kennt, kann es schaffen

Kurz, aber dafür intensiv, so lautet das neueste Zaubermittel, um die grauen Zellen auf Zack zu bringen

Kurz aber dafür intensiv, so lautet die neueste Zauberformel, um die grauen Zellen auf Zack zu bringen