Die größten Fitness-Mythen im Check

Sie ermöglicht uns Bewegung, eine gute Haltung und macht schlank. Doch die Muskulatur leistet noch viel mehr. Mit genug Powerpaketen bleibt auch das Gehirn topfit und UNSER KÖRPER GESUND

Auch wer lange nicht aktiv war, kann leicht Kraft aufbauen, sagt unser Experte. So einfach geht’s

● Gesundheit ● Wellness ● Fitness ● Vorsorge

In ihrem neuen Buch entdeckt Giulia Enders unseren Körper als vorbildlichen Problemlöser, auf den wir öfter hören sollten

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