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Panik vor Spinnen kennen viele. Aber vor Eiern oder Watte? Welche
Die wichtigsten Fakten über ein zutiefst menschliches Gefühl
Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?
Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt
Vielen ist mulmig, wenn Sie über den Wolken unterwegs sind. Muss nicht sein – mit diesen Tipps
ALLE KENNEN ES: DIESES UNANGENEHM BRENNENDE GEFÜHL, WENN UNS ETWAS PEINLICH IST. MIT MEHR SELBSTAKZEPTANZ UND EIN BISSCHEN MUT SCHÜTTELN WIR ABER AB, WAS UNS OFT UNNÖTIG AUSBREMST. UND FÜHLEN UNS FREI! DENN PROBIEREN GEHT ÜBER GENIEREN, WIE UNSERE AUTORIN NUN WEISS
Grenzen setzen, leicht gemacht
