12 Tipps fürs erfolgreiche Fasten

Wie man den Heißhunger überlistet und das Sättigungsgefühl wiederentdeckt

5 Pfund leichter

Überlisten Sie den Heißhunger und entdecken Sie Ihr Sättigungsgefühl

Wenn es um den wahren Weg zum Wunschgewicht geht, sind sich die Schlank-Experten einig. Mit dem Wasser-Bonus fällt das Abnehmen leichter …

Hausmittel oder Gewohnheiten: Vieles hält uns noch genauso fit wie unsere Großeltern

Mit weniger Bauchfett und Hitzewallungen, aber mehr Energie durch die Wechseljahre – das geht!