Ein Weg zu Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden

Deutschlands führender Spezialist hat einen alltagstauglichen Masterplan zum Scheinfasten entwickelt und wir hatten die Möglichkeit, mit ihm darüber zu sprechen. Im Interview verrät er uns, wie wir von den positiven Effekten der sanften Ernährungsanpassung profitieren, ganz ohne Magenknurren, stattdessen mit viel Genuss.

Das Modell ist zwar ein uraltes Behandlungsverfahren aus der Naturheilkunde – durch fortlaufende Untersuchungen tauchen dennoch immer wieder neue Erkenntnisse im Bezug auf die Auswirkung auf Körper und Psyche auf.

Der gierige Hunger zwischendurch ist ein cleverer Betrüger. Er gaukelt rundes, zufriedenes Wohlfühl-Glück vor. Nur konsequenter Widerstand hält ihn auf. Dr. Riedl kennt die besten Stopp-Strategien

Nicht nur länger leben, sondern auch besser: Das ist Longevity! Mit Dr. Matthias Riedls visionärem Ernährungs-Masterplan für mehr gesunde Jahre können wir das Beste aus dem Alter herausholen – easy, unkompliziert und praxisnah

Gut gemeinter Rat ist nicht immer richtig und kann dann, gerade in der Medizin, sogar gefährlich sein. Hier auf dem Prüfstand: alte Weisheiten

8 Tipps von TV-Star Nina Ruge