Gesund bleiben | Prävention und Gesundheitsförderung! | Chronische Schmerzen#schmerzen #bodylift #selbstheilung #selbstliebe #abnahme
Jasmin Kriechel
Seit meiner Bodylift-Operation im Jahr 2015 habe ich chronische Schmerzen. Unerklärliche Beschwerden bestimmten lange Zeit mein Leben, kein Arzt, keine Ärztin konnte mir helfen. Schnell wurden sämtliche Symptome auf meine Psyche geschoben. Denn was man nicht erklären oder sehen kann, kann ja nur psychosomatisch bedingt sein. Aber ist das wirklich so einfach? In diesem Artikel nehme ich Sie mit auf meinen Weg, auf dem ich gelernt habe, dass eine ganzheitliche Betrachtungsweise beim Umgang mit chronischen Schmerzen helfen kann.
Gesundheit ist ein dynamisches Geschehen. Unser physisches und unser psychisches Befinden beeinflussen sich gegenseitig. Es gibt keine Einbahnstraße des körperlichen Wohlbefindens. Ist Ihnen schon mal etwas an die Nieren gegangen oder etwas auf den Magen geschlagen? Was hält den Menschen gesund? Was macht den Menschen krank? Wenn chronische Krankheiten einmal da sind, stellt sich eine Frage: Wie können wir es schaffen, chronische Schmerzen zu behandeln?
Von chronischen Schmerzen spricht man, wenn diese länger als drei Monate andauern. Damit wir lernen können, mit Schmerzen umzugehen oder sie positiv zu beeinflussen, brauchen wir das Gefühl der Verstehbarkeit. Sobald wir verstanden haben, woher unsere Beschwerden kommen, können wir besser damit umgehen.
Im nächsten Schritt benötigen wir adäquate Behandlungsmöglichkeiten. Von großer Bedeutung ist bei jeder Behandlungsmethode oder deren Kombinationen die Selbstverantwortung des Betroffenen.
Ursachen für chronische Schmerzen können sein:
► operative Eingriffe
► chronische Entzündungsprozesse
► Erkrankungen des Bindegewebes
► Fehlernährung
► Bewegungsmangel
► psychische Belastungen
► Umweltfaktoren
Chronische Schmerzen sind multifaktoriell
Oftmals ist es nicht nur die eine Ursache oder der eine Faktor, der zu chronischen Schmerzen führt. Vielmehr ist es ein komplexes Geschehen, bei dem oft nur eine ganzheitliche Betrachtungsweise helfen kann. Einige Personen, die unter chronischen Beschwerden leiden, sind in der Lage, einen genauen Zeitpunkt des Beginns der Schmerzen zu benennen. Wann die Symptome das erste Mal auftraten und wie sie sich anfühlten, wissen sie sofort – egal ob nach einer Belastungssituation, einer Operation oder einer akuten Erkrank
