Resilienz

Endlich mehr bei mir: Inspirierende Gedankenanstöße von Persönlichkeits-Coachin Gabriele Wimmler

Von ihrer Nerven-Erkrankung lässt sie sich nicht unterkriegen

Übergewicht, Sucht, gescheiterte Neujahrsvorsätze: Oft geben wir mangelnder Selbstkontrolle die Schuld – doch so einfach ist es nicht. Wie man mit mehr Leichtigkeit an seinen Zielen dranbleibt.

Live Smarter!

Mentale Härte ist überbewertet. Mentale Flexibilität aber ist der Schlüssel zum (sportlichen) Erfolg

Erwachsen zu empfinden und zu handeln, falle uns schwerer denn je, so Tobias Glück. Seine Empfehlungen: Achtsamkeit und der Mut zur Differenz