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Prävention | Schwierigen Zeiten gelassen entgegentreten
Birgi
Ständig hochtourig unterwegs? Wie sehr das der Gesundheit schadet, belegen mittlerweile viele Studien. Aber wie dem Hamsterrad entkommen?
SO GEHT
Gelassen durch den Alltag
Sie brauchen lediglich Ihren Atem und ein paar Minuten Ruhe, um sich zwischendurch etwas Gutes zu tun
Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!
5 Wege, um deinen Alltag genussvoll zu entschleunigen
