Kraftvolle Kriegerin

So effektiv wie ein Studio-Workout, so wohltuend wie eine Meditation. Darum ist Yoga das Nonplusultra, um Muskeln und Mental Health zu stärken

Für einen achtsamen Start in den Tag

So schmeckt Balance im Alltag

GIOIA = TIEFE FREUDE, DIE AUS SICH SELBST ENTSTEHT

… SIE SCHLAFEN SCHON SO LANGE IN DEINEM HERZEN

Zu alt zum Skifahren? Diesen Gedanken haben viele über 50. Ein Ski-& Yoga-Retreat im österreichischen Leogang ist die perfekte Gelegenheit für ein sanftes Ski-Comeback. Im Programm: gezielte Yoga-Übungen und eine Skilehrerin, die auch alten Hasen noch neue Techniken beibringen kann