LEBEN IN BALANCE

Sie arbeiten verbindlich und treiben uns an – ohne Gelenke wäre keine Bewegung möglich. Solange sie reibungslos funktionieren, bekommen wir wenig von ihnen mit, aber schon die kleinste Überlastung oder Instabilität kann zu großen Schmerzen führen. Lass es nicht so weit kommen! E ine Pflegeanleitung gibt’s hier

Einfach entspannt

Es ist wie FLIEGEN OHNE FLÜGEL: Schaukeln bringt uns runter, indem es uns hoch hinausträgt – und ist noch dazu richtig gesund

Körperliche Aktivität gilt als gesund – und doch setzt uns manchmal eine falsche Bewegung außer Gefecht. Was ist da bloß los im Körper? wdw fragt nach …

Nervös, genervt, schnell alarmiert

ALLES ERREICHT UND DOCH IST DIE LUFT