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Es sind unsere schwachen Momente, in denen wir merken: Mir fehlt die innere Balance,
Was wir selbst tun können
ALLES FÜR MEHR LEBENSFREUDE & MENTALE STÄRKE
Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen
Wie DONNA-Autorin Nina Berendonk das Langlaufen für sich entdeckt hat
FOTO: WESLEY TINGEY/UNSPLASH Sonnengruß im Evakostüm? Nackt-Yoga ist ...
In der Nacht zum 26. Oktober wird die Uhr wieder zurückgestellt. 60 geschenkte Minuten! Nutzen Sie die Zeit für einen Neustart in Sachen „Die Welt ist schön“ …