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Es sind unsere schwachen Momente, in denen wir merken: Mir fehlt die innere Balance,
Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen
Irgendwann braucht die Seele Ruhe
D ie verpasste Treppenstufe, der unachtsame Gang über ...
Hör auf dein Bauchgefühl! Wer lügt, schaut zur Seite! Voll hysterisch, typisch Frau! Jeder kennt diese kleinen Faustregeln, an denen wir uns durchs Leben hangeln. Aber wie viel Wahrheit steckt in ihnen? wdw hat sie auf den wissenschaftlichen Prüfstand gelegt …
Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt
ÜBUNGEN FÜR RADFAHRER