Umarme die Göttin in dir

In ihrem neuen Buch entdeckt Giulia Enders unseren Körper als vorbildlichen Problemlöser, auf den wir öfter hören sollten

Einfach entspannt

SEX IST NICHT NUR DIE SCHÖNSTE, SONDERN AUCH DIE NORMALSTE HAUPTSACHE DER WELT, WISSEN WIR HEUTE. ZU VERDANKEN HABEN WIR DIESEN MINDSET-SHIFT IN DER GESELLSCHAFT VOR ALLEM FRAUEN, DIE FÜR UNSERE SEXUELLE FREIHEIT KÄMPFEN – UND NOCH HEUTE MIT TABUS BRECHEN, DAMIT WIR UNS SELBST FÜHLEN UND AUSLEBEN KÖNNEN

Einfache Übungen für jeden Tag

RUNTER VON DEN YOGAMATTEN, RAN AN DIE GEWICHTE: WARUM GERADE FRAUEN KRAFTTRAINING BRAUCHEN, PILATES-MUCKIS NICHT AUSREICHEN UND SCHOKI DER IDEALE PRE-WORK-OUT-SNACK IST

Sandra Martin (52) suchte nach dem Tod ihres Mannes Kraft im Qigong – und fand ein neues Leben und auch eine neue Liebe