gab ielle be nstein Kontrolliert Dampf ablassen

Sie gehören zu unserer Persönlichkeit, doch manche Emotionen möchte man lieber nicht haben. Warum sie aber wichtig sind

Unverarbeitete Traumata können schwer belasten. Dr. Aylin Thiel (46) forscht dazu, wie Betroffene abschließen und zu innerer Freiheit finden können

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Alten Groll hinter sich lassen, das wünscht sich wohl jeder auf Dauer. Unsere Expertin erklärt, wie das gelingen kann

Nicht nur wenn ein geliebter Mensch stirbt, trauern wir, auch bei einer Trennung oder einem verlorenen Job kennen wir das Gefühl von Schmerz

Unangenehme Situationen lassen sich nicht immer vermeiden. Wer Probleme verdrängt, riskiert jedoch mehr als nur seelischen Stress, denn Psyche und Körper sind eng miteinander verbunden. Deshalb ist es wichtig, hinzusehen