YOGA für die Selbstheilung

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen.

Kleine Geste, große Wirkung Wer regelmäßig ...

Einfach entspannt

In ihrem neuen Buch entdeckt Giulia Enders unseren Körper als vorbildlichen Problemlöser, auf den wir öfter hören sollten

Einfach zu Hause, mit Super-Starkmachern für Gelenke, Herz und Stoffwechsel

Fitness aufbauen