Fit dank Sport – auch im Alter

So entlasten wir im Alltag unsere Schultern

Goodbye Verspannungen, hello Wirbelsäulenpower!

Wir alle wissen: Regelmäßiger Sport kann Rückenschmerzen vorbeugen. Doch was ist, wenn eine Übersäuerung Ursache der Probleme ist?

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Die Konstruktion unsers Körpers gleicht der in der Steinzeit. Für Smartphone & Co. ist er nicht gemacht – das bedeutet Stress für Muskeln und Gelenke. So lassen sich dennoch SCHMERZEN VERMEIDEN