Stille ist selten geworden, fast ein Luxusgut. Von Schweige-Retreats im Wald bis zu kleinen Micro-Momenten im Alltag – wir zeigen, warum Stille so heilsam wirkt und wie man sie Schritt für Schritt (wieder) ins Leben holt

Akustik, ein oft unterschätzter Wohlfühlfaktor

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

TOP-TIPPS

Wenn Kleinkinder dauernd weinen, Schulkinder bei den Hausaufgaben trödeln und Teenager auf Distanz gehen, kann das an schlecht geplanten Grundrissen liegen.