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Erziehungswissenschaftlerin Anja Lindner bringt Kindern bei: Locker bleibe
Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt
Mit diesen genialen Manövern segeln Sie der Alltagshektik im Nu davon. Dafür fluten Glückshormone den Körper, Ihr Nervensystem tankt auf und Stress wird einfach vom Winde verweht! Bereit zum Ablegen? Gute Erholung!
SOMMER, SONNE, STRAND UND SPASS – WIR FREUEN UNS DAS GANZE JAHR AUF DIESE MOMENTE. DOCH WENN SIE DA SIND, KÖNNEN WIR SIE VOR GENUSS-DRUCK SCHLECHT GENIESSEN, ODER? ELF IDEEN, UM SICH SCHNELLER ZU ENTSPANNEN
News, Tipps und besondere Fundstücke für Sie
Grenzen setzen, leicht gemacht
Nina Ruge (68), Longevity-Expertin und Bestseller-Autorin V or ...