Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor, es vor Weihnachten mal ruhiger angehen zu lassen? Diesmal klappt es: mit unseren Tipps zum Luftholen und sinnlichen Genießen

Von Hand gemacht und mit viel Liebe verteilt: Über diese Mitbringsel freut sich jeder – vom Opa über die Enkelin bis zur besten Freundin

Tu dir etwas Gutes - Wohltaten für Körper und Seele

Mit Orangen, Musik & Co.

Ganz leicht zur Ruhe kommen