An sich regelt ein Nervenknäuel im Gehirn, dass alle Rhythmen im Körper harmonisch zusammenspielen – vom Herzschlag bis zur Verdauung. Doch die langen dunklen Wintertage können diese Ordnung und damit unseren Schlaf empfindlich stören. DIESE TIPPS TAKTEN UNS WIEDER

Das verbessert unser Leben

Wenn sich die Nacht immer mehr in den Tag verschiebt

Wenn die Hormone aus der Balance geraten

Seele in Balance

Wer sich stundenlang wach im Bett wälzt, kann dagegen viele natürliche Mittel nutzen . Welches passt am besten zu Ihnen?