Heutzutage müssen wir unserer Wirbelsäule bewusst das geben, was sie wirklich braucht: Bewegung, gute Ernährung und Nervennahrung

Laut Fachleuten wird bei Knie, Schulter & Co. zu häufig das Skalpell eingesetzt. Doch auch sanfte Verfahren helfen oft ebenfalls gut

Sind unsere Muskeln entspannt, können wir uns schmerzfrei bewegen. Doch das klappt nicht immer. Was wir dann tun können und welche Rolle die Nerven spielen

Diese Übungen sind echte Beschwerde-Killer und helfen sogar bei Migräne

Wenn es beim Gehen schon wieder zwickt und zwackt, macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die Muskeln und Faszien, die solche Beschwerden auslösen. Und DIE WOLLEN BEWEGT WERDEN

Laut Fachleuten wird bei Knie, Hüfte, Schulter & Co. zu häufig das Skalpell eingesetzt. Dabei helfen sanfte Verfahren oft ebenfalls gut