Wie kann ich Sportverletzungen beim Training vermeiden?

Effektive Übungen und Maßnahmen: Die Profi-Tipps der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen

Bei Schmerzen hilft Bewegung mehr als jede Pille, sagt ein Experte

Was Forschende herausfanden

Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

Wie Sie ferientypische Verspannungen im Rücken mit ganz einfachen Maßnahmen und leichten Übungen vermeiden können

Dazu sind effektive Übungen und Maßnahmen wichtig: 9 Profi-Tricks der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen