Die Botschaften unseres Körpers

Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt

Helfer für den ganzen Körper

Den Vagusnerv stärken und gelassener werden – wie funktioniert das?

Vier Bücher widmen sich dem „Selbstheilungsnerv“, dessen Stimulation dazu beitragen soll, Stress, Ängste, Depressionen und innere Unruhe zu lindern

Er regelt Verdauung und Regeneration. Wie wir ihn aktivieren, zeigt uns der Forscher Maximilian Moser

Damit die Nerven bei Wut, Stress & Co. nicht mehr blank liegen