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DAS GEHEIMNIS DER 100 -JÄHRIGEN
Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Zwei- bis viermal pro Jahr erwischt es uns. Wer sich aber warm hält und zu bewährten Hausmitteln greift, gibt Viren keine Chance
FÜR DEZEMBER 2024 & JANUAR 2025
Zu laut, zu schrill, zu schnell, zu bunt: Viele Frauen nehmen ihre Umwelt extrem sensibel wahr – und leiden darunter. Inzwischen steht fest, dass Hochsensibilität angeboren ist
Wenn du deine Fitness-Ziele erreichen willst, kann die richtige Ernährung eine wichtige Stellschraube sein. Diese 5 Frühstücksideen und 7 Hauptgerichte bieten deinem Körper perfekt abgestimmte Makronährstoffe, die dir genügend Energie für deine Workouts geben
Lust auf eine unbeschwerte Woche? Mit unseren sieben Ideen für Montag bis Sonntag kommt köstliche Abwechslung auf eure Teller
Das große Interview mit Dr. Matthias Riedl