MIT ALLEN SINNEN Entspannt durch die Adventszeit

SO GEHT

Noch bis ins hohe Alter mit Buchstaben jonglieren können? Davon träumen wir alle. Neue Studien belegen: Auch unser GEHIRN PROFITIERT VON GESUNDEM ESSEN. Denn die richtige Ernährung macht nicht nur schlau und hält jung – sie kann auch vor Migräne, Depression oder Alzheimer schützen

Wir alle freuen uns auf die schönste Zeit des Jahres: unseren Urlaub. Damit er gelingt, braucht es nicht nur eine gezielte Vorbereitung, sondern auch die richtigen Begleiter im Reisegepäck...

Tanken wir mit z. B. Overnight-Oats oder einer herzhaften Stulle Power für den Tag

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5 Wege, um deinen Alltag genussvoll zu entschleunigen