Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.

Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden

Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben

Schnell wieder schmerzfrei

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können