Täglich werden wir von Infor mationen überflutet. Um den Lärm des Alltags auszublenden, hilft regelmäßiges Lesen. Wie Bücher uns in Zeiten von Social Media glücklicher, fokussier ter und gesünder machen

ALLES FÜR MEHR LEBENSFREUDE & MENTALE STÄRKE

Karl-Theodor zu Guttenberg (53) hat ein kluges, ehrliches Buch geschrieben, in dem er über unsere Zeit nachdenkt. Hier spricht der ehemalige Politiker offen über seine Erfahrungen – und über das, was für ihn wirklich zählt

SCHOCKLEKTÜRE Eben das neue Buch »Respekt ist zumutbar« ...

Manchmal fällt Frohsinn in der frostigen Jahreshälfte schwer. Also haben wir bei den Menschen Rat gesucht, die das besonders gut können. Den Finnen! Genauer gesagt bei einem Glücksforscher, der eine Formel für Zufriedenheit kennt …

So geht’s: Hier ist Köpfchen gefragt! Wer auch mal um die Ecke denkt, kommt ganz schnell ans Ziel – viel Spaß!