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JEDEN TAGM INDESTENS FÜNF PORTIONEN OBST UND GEMÜSE
Die 7-Tage -
JAMIE OLIVER
Vitaminpower trifft Genuss – unsere Ideen bringen mehr Schwung in den Alltag und überzeugen mit Raffinesse und Vitalkraft
Keine Zeit für den Herd? Oder keine Lust? Starkoch Jamie Oliver verrät seine Tricks, wie man trotzdem fix kochen & gut essen kann
30 Pflanzen in sieben Tagen. Die »30 Plants Challenge« soll einen gesunden Darm garantieren, denn »die Abwechslung der Ballaststoffe ist das Entscheidende« (tagesschau.de). Food-Experte SEBASTIAN MASCHUW hat sich hingegen eines anderen Trends angenommen, der gerade die Mittagstische heimsucht. 30 Sorten Fleisch in einer Woche. Wir begleiten ihn bei seiner Totalverrohung.
Überlisten Sie den Heißhunger und entdecken Sie Ihr Sättigungsgefühl
