DIE STÄRKE DES weiblichen Körpers Mit Yoga und Osteopathie die natürliche Selbstheilung aktivieren
Immer mehr Frauen suchen für die unterschiedlichsten Beschwerden Behandlungsmethoden, die sie auch zu Hause anwenden können.Friederike Reumann vereint in ihrem Therapie-Konzept zur Selbstbehandlung Yoga und Osteopathie, um den REGENERATIONSUND HEILUNGSPROZESS effektiv anzustoßen
Sie sind Osteopathin, Physiotherapeutin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis und Yogastudio. Wer kommt alles zu Ihnen in die Behandlung, Frau Reumann?
Es sind vor allem berufstätige Frauen, die in meine Praxis kommen und sich behandeln lassen möchten. Sie fühlen sich erschöpft und ausgelaugt. Neben einem verantwortungsvollen Beruf managen sie das Familienleben, kümmern sich um den Haushalt und unterstützen oftmals noch die Eltern. Dieses gut gemeinte Verhaltensmuster lässt wenig Spielraum für Selbstfürsorge und bringt den Energiehaushalt durcheinander. Die Kräfte schwinden und es schleichen sich erste Körpersymptome ein, aus denen ernst zu nehmende Erkrankungen werden können.
Welche zum Beispiel?
Viele Krankheiten wie Allergien, Schlafstörungen, Herzinfarkt, Burnout und sogar Krebs können in ihrem Ursprung auf Stress zurückgeführt werden. Zeitdruck, Überforderung, ständige Erreichbarkeit – der Alltag fordert viel von der eigenen körperlichen und geistigen Kraft. Gleichzeitig erleben sich viele Menschen als fremdbestimmt. Unter ständigem Druck wird versucht, die Vorgaben und Erwartungen anderer zu erfüllen.
Wie kann Yoga hier Abhilfe schaffen?
Techniken aus dem Yoga erlauben, einen Abstand zum Alltag zu gewinnen und sich den eigenen Kräften wieder anzunähern. Yoga stärkt die Fähigkeit, sich zu entspannen, sich selbst und den eigenen Körper zu spüren, sowie kreisende Gedanken zu stoppen. Und nur in einem entspannten Zustand kann der Körper Beschwerden aus eigener Stärke lindern.
Und welche Funktion hat die Osteopathie an dieser Stelle?
Die Osteopathie stellt den Menschen als Individuum in den Mittelpunkt der Behandlung, nicht das wahrgenommene Symptom. Das Aufspüren der Ursache für die gesundheitlichen Beschwerden durch einen sorgfältigen Befund nimmt einen wichtigen Teil der Behandlung ein. Gezielt eingesetzte manuelle Impulse auf die betroffene Körperstruktur regen Regulationsmechanismen im Körper an, die zur Linderung der Beschwerden führen.
Haben Sie Selbstbehandlungs-Strategien entwickelt, mit denen wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren?
Ja, doch zunächst müssen
