Erkennen Sie Ihren KOPFSCHMERZTYP! Mindestens zwei „Ja“ machen die Diagnose wahrscheinlich. Ab Seite 30 lesen Sie, was hilft und wie Sie vorbeugen können
Ist es Cluster-Kopfschmerz?
Treten die Kopfschmerzen in Anfällen einseitig im Augen-/ Schläfenbereich für eine Dauer von 15 Minuten bis 3 Stunden auf?
Werden die Kopfschmerzen auf der gleichen Seite von Augenrötung, Augentränen, Nasenverstopfung, Nasenlaufen, hängendem Augenlid oder körperlicher Unruhe begleitet?
Treten die Kopfschmerzen in Attacken jeden zweiten Tag bis zu achtmal pro Tag auf?
Ist es Spannungskopfschmerz?
Können körperliche Routineaktivitäten wie Gehen oder Treppensteigen ausgeführt werden, ohne dass sich die Kopfschmerzen verstärken?
Ist während der Kopfschmerzen Ihr Appetit normal?
Können Sie trotz der Kopfschmerzen Ihren üblichen Tätigkeiten (Arbeit, Schule, Freizeit) nachgehen?
Ist es Migräne?
Können körperliche Routineaktivitäten wie Gehen oder Treppensteigen die Kopfschmerzen verstärken?
Verspüren Sie während der Kopfschmerzen Übelkeit?
Behindern die Kopfschmerzen Ihre üblichen Tätigkeiten (Arbeit, Schule, Freizeit) erheblich?
Ist es Kopfschmerz bei Medikamentenübergebrauch?
Nehmen Sie an mehr als 10 Tagen pro Monat Medikamente zur Akutbehandlung Ihrer Kopfschmerzen ein?
Treten Kopfschmerzen an mehr als 15 Tagen pro Monat auf?
Nehmen die Kopfschmerzen in ihrer Häufigkeit immer mehr zu?
Der Kieler Kopfschmerzfragebogennach Prof. Dr. Hartmut Göbel erfasst die exakten Merkmalevon Migräne und Spannungskopfschmerzen
KAMPF DEM KOPFSCHMERZ! Richtig behandeln
Sollten neue, unbekannte Schmerzen wie noch nie auftreten, oder über einen längeren Zeitraum anhalten (mehr als drei Tage), Nackensteifheit oder Taubheitsgefühle hinzukommen:
unbedingt zum Arzt!
Migräne Das können Sie tun
Ursache: Während eines Anfalls sind die Wände der Blutgefäße im Gehirn so gereizt, dass bestimmte Substanzen ins Gewebe übertreten. Dies ruft Entzündungen und in der Folge Schmerzen hervor.
Das empfiehlt der Arzt:
Spezielle Migräne-Medikamente (Triptane) blockieren die Freisetzung von Nervenbotenstoffen, die eine Entzündung an den Blutgefäßen im Gehirn auslösen können. Zusätzlich Ruhe, Entspannung und Reizabschirmung einleiten.
Cluster-Kopfschmerz Das können Sie tun
Ursache: Die Attacken treten einseitig im Augenbereich auf. Ursächlich wird eine Entzündungsreaktion an den Blutgefäßen und eine Überaktivität im Hypothalamus angenommen.
Das empfiehlt der Arzt:
100-prozentigen Sauerstoff über eine Gesichtsmaske einatmen – dies verengt die Gefäße und kann dadurch Schmerzen lindern. Die Attacke ist oft innerhalb von 15 Minuten beendet. Sumatript
