GUTE GRÜNDE FÜR EINE aufrechte Haltung ÜBER DIE SPANNENDE WECHSELWIRKUNG VON KÖRPER UND PSYCHE

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Mehr als nur Entspannung

Entspannen und heilen

Die Halswirbelsäule ist stark, aber auch anfällig für Beschwerden. Hier die besten Tipps , um sie zu schützen

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Der Körper und die Psyche sind eng miteinander verbunden. Deshalb nimmt auch das, was wir denken, Einfluss auf unsere Gesundheit. Wer sich das bewusst macht und sein GEHIRN POSITIV AUSRICHTET, profitiert sehr