GUTE GRÜNDE FÜR EINE aufrechte Haltung ÜBER DIE SPANNENDE WECHSELWIRKUNG VON KÖRPER UND PSYCHE

Wie die Schlafposition unser Wohlbefinden verändert

Körperliche Aktivität gilt als gesund – und doch setzt uns manchmal eine falsche Bewegung außer Gefecht. Was ist da bloß los im Körper? wdw fragt nach …

Fitness aufbauen

Körperhaltung und Psyche sind eng verknüpft: Wenn es uns schlecht geht, zeigt sich das etwa an unseren hängenden Schultern. Doch es geht auch andersherum: Haltung kann die Laune heben. Wie? Das verraten wir hier

In ihrem neuen Buch entdeckt Giulia Enders unseren Körper als vorbildlichen Problemlöser, auf den wir öfter hören sollten

Perfekt für Autofahrer, Gestresste und Vielsitzer