Muskeln, DIE GESUNDMACHER So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance

Ein Leben lang kräftig bleiben: Prof. Dr. Ingo Froböse sagt, wie das ganz einfach gelingt

Warum Muskelaufbau der Schlüssel zu einem gesunden, aktiven Leben ist – in jedem Alter

Ganz unscheinbar liegt die Drüse hinter dem Brustbein, leicht oberhalb des Herzen. Ein Organ ohne Funktion ist der Thymus aber ganz und gar nicht – denn OHNE IHN WÄRE UNSER IMMUNSYSTEM DEUTLICH SCHWÄCHER ...

Die lebenswichtigen Nährstoffe fördern den Muskel-und Zellaufbau, treiben den Stoffwechsel und Energiehaushalt an und helfen uns, dauerhaft leistungsfähig zu bleiben

Unsere Muskeln lieben das Wechselspiel zwischen Anspannen und Loslassen. Ist es gestört, können sogar die Nerven schmerzhaft gereizt werden

Stundenlang nur joggen oder Bauch, Beine, Po in Form bringen? Das allein genügt nicht, um langfristig etwas für die Gesundheit zu tun. Wer den Körper rundum fördern will, BRAUCHT ABWECHSLUNG BEIM TRAINING