Frühling für die Seele 8 KLEINE NATUR-MEDITATIONEN, DIE UNS DIE SCHÖNSTE ZEIT DES JAHRES INTENSIVER ERLEBEN LASSEN

Mehr als nur Entspannung

Entspannen und heilen

Der stille Zauber täglicher Gänge

Stille ist selten geworden, fast ein Luxusgut. Von Schweige-Retreats im Wald bis zu kleinen Micro-Momenten im Alltag – wir zeigen, warum Stille so heilsam wirkt und wie man sie Schritt für Schritt (wieder) ins Leben holt

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Ganz leicht zur Ruhe kommen